男性ゴルファーのヘッドスピード平均一覧表｜おすすめのシャフト・測定アプリも紹介

飛距離を伸ばすために、ヘッドスピードを上げることは非常に重要ですが、アマチュアゴルファーの中には、自分のヘッドスピードを知らない方が多いのが現実です。このページに訪れた今こそ、自分のヘッドスピードを知るきっかけにしてみてください。

なぜなら、ヘッドスピードを測定することで多くのメリットがあります。そこで、今回は手軽に自分のヘッドスピードを知る方法をお教えします。

ゴルフのレベルに関わらず、皆さんにとって自分のヘッドスピードを知ることは大きなメリットとなり、間違いなくゴルフの上達に繋がります。そして、ゴルフがさらに楽しくなること間違いなしです！

1.男性ゴルファーのヘッドスピード平均
2.自分のヘッドスピードを測定する4つの方法
3.ヘッドスピードとシャフトの影響
4. ヘッドスピードを知ることで得られる2つのメリット
- メリット①自分のスイングを再点検
- メリット②ヘッドスピードに合ったクラブを選択できる
まとめ

1.男性ゴルファーのヘッドスピード平均

ヘッドスピードとは、ボールを捉える、すなわちインパクト時のクラブヘッドの速さのことで、単位表記は「m/s」で表します。一般的にヘッドスピードとして使われる数値はドライバーでの数値です。

次項の数値より下の方はヘッドスピードが平均より下ということになるので、目安に使ってください。

平均的なヘッドスピード早見表

男性（アマチュア）	平均 41m/s
男子プロ	平均 48～50m/s以上
女性（アマチュア）	平均 33m/s
女子プロ	平均 40～42m/s

ヘッドスピードが早いほどボールは遠くに飛びます。

日本での一般男性のヘッドスピードは平均41m/sと言われていて、当然若い人は速く、年齢が上がるにつれて下がっていきます。一般女性の平均は33m/sで、日本の男子プロは48～50m/s以上、女子プロは40～42m/sです。

飛ばしの要素は、ヘッドスピード（ボール初速に影響）のほかに、ミート率や、スピン量、打ち出し角などがありますが、もちろんヘッドスピードが速いほうが遠くに飛ばせることは言うまでもありません。

一概には言えませんが理論上は、ヘッドスピードの5.5倍がドライバーの飛距離基準と言われていますので、自分のヘッドスピードと実際のドライバー飛距離が違いすぎる場合は、スイングがおかしいか、クラブヘッドやシャフトが合っていないのかも？ということも気にして見てください。

ヘッドスピード（m/s）	飛距離（ヤード）
36	160ヤード−180ヤード
40	180ヤードー200ヤード
45	200ヤードー220ヤード
50	220ヤードー240ヤード
55	240ヤードー260ヤード

一般男性の平均ヘッドスピードが41m/sなのでm飛距離は180ヤードから200ヤード。大まかですが200ヤード飛ぶか飛ばないかという感じです。

ヘッドスピードが41m/sの飛距離とヘッドスピード42m/sの飛距離に違いが出るのか気になるところですよね。

実際のヘッドスピードは、その時のボールの特性、スイングの状態、コースの条件などに影響をかなり受けるので、その１m/sの差で飛距離を変化させることはかなり難しいと考えていいでしょう。

そういった微々たる差の自分自身の具体的な飛距離を知るためには実際に同じ環境条件のもの計測してみるのをおすすめします。

2.自分のヘッドスピードを測定する4つの方法

ヘッドスピードを測定するにはいろいろ方法がありますので、自分にあった測定方法をためしてみてください。

注意してほしいのは、ヘッドスピードの測定は一回だけでなく、定期的に行うことが大切です。

年齢を重ねるにつれてヘッドスピードは落ちやすく、調子の悪いとき、何か飛ばないなあ、という時スイングがおかしくなってヘッドスピードが落ちていることもあります。

大型ゴルフショップ
ゴルフ練習場
自分で測れる計測器
シュミレーションゴルフ

①大型ゴルフショップ

大型ゴルフショップに計測器は大体あります。その中でも個人的にはゴルフ５がおすすめです。

ゴルフ５の3カメ計測はじめ、試打コーナーのあるような大型のゴルフショップではほとんど計測器があると思います。まず無料でやってくれますので気軽に訪ねてみては。

ゴルフ5　

これもあくまで、これはここだけの話（確証があるわけではありませんが）ゴルフショップの測定器は、本来のヘッドスピードより速めに出る(予測飛距離も長めに出る)といううわさもあります。

②ゴルフ練習場

最近は多くなりましたが、ゴルフ練習場の打席個々に「REC CHECK GOLF」などの自動計測器が置いてあるところがあります。

無料か、だいたい500円ぐらいで利用できるところが多いと思いますが、ヘッドスピードだけでなく、ミート率や飛距離などのデータも見れ、さらに自分のスイングのリプレイ動画も見れたりするので便利です。

③自分で計測器を買って測る

現在は数社から、自分でも測れるポケットサイズの測定器が発売されています。

地上に置いて実際にボールを打って測るタイプとクラブシャフトに取り付けて素振りだけで測る簡易タイプがあります。

筆者独断ですが、やはりこの機器を一番古くから製造している、PRGR（プロギア）が一番信頼があると思うのでおすすめします。

④シミュレーションゴルフ

インドア練習場やゴルフバーなどにあるシミュレーションゴルフの機械でも、ヘッドスピードや飛距離などのデータを表示できるところがあります。

会社帰りに仲間と遊び感覚で測ってみるのもいいかもしれません。

これらのほか、大都市では各クラブメーカーが独自にフィッティングを行っている場所もありますので、そのブランドのクラブを使っている、買い替えるという場合にはこういう場所でヘッドスピードだけでなく、じっくり自分のスイングデータを教えてもらういいチャンスです。

世界一性格な測定器トラックマンは逃すべからず

プロのトーナメントの中継やレッスン番組で見ることが多くなった「トラックマン」や「スカイトラック」というかなり高精度の様々なデータや、弾道まで解析してくれる高性能測定器が出てきています。

出典：トラックマン

一部の練習場やゴルフレッスンに使用されているとの噂があります。

ただ、トラックマンは1台200万円以上とクルマ並みの価格で、残念ながら私の身近にはありません。ぜひ機会があれば「トラックマン」に自分のスイング、ゴルフの実力を分析してほしいものです。お近くにある方は貴重な測定器なので是非トライしてください！

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3.ヘッドスピードとシャフトの影響

ドライバーのヘッドスピードとシャフトは大きな影響を与えます。ヘッドスピードを上げたいと思っている方はドライバーを買い替える前にシャフトのカスタマイズも検討してみてください。

シャフトがヘッドスピードに大きな影響を与える理由は、シャフトのしなり（フレックス）が、スイング中にどれだけしなるかが飛距離を伸ばす重要な要素だからです。

シャフトのしなりの値はフレックスで表示され、５つの種類から選ぶことができます。

フレックス（しなり）	特徴	重量（g）
レディース(L)一般女性	ソフトなしなり、しなりが多い	40g-60g
シニア(A)力のある女性	ややソフトなフレックスで、しなりがある	50g-70g
レギュラー(R)一般男性	平均的なしなりで、幅広いプレーヤーが使っています	60g-80g
スティフ(S)力のある男性	シャフト硬く、しなりが少ない	70g-90g
エクストラスティフ(X)ハードヒッター	非常に硬く、高いヘッドスピード向け	80g-100g