結論:40代のゴルフ旅行は「無理しない贅沢」がベスト!
40代のゴルフ旅行で最も重要なのは、体力と予算のバランス、そして翌日への影響を考えた計画です。20代のように弾丸スケジュールで2日連続ラウンドは正直キツい。でも経済的余裕があるからこそ、質の高いコースと宿を選べる。これが40代の特権です。
僕も40歳を過ぎてから、「安く多く回る」より「良いコースを余裕を持って楽しむ」スタイルに変えました。結果、ゴルフがもっと好きになりました。
1.40代がゴルフ旅行で重視すべき3つのポイント
若い頃とは違う、40代ならではの視点でコース選びを考えます。
体力に優しいコース設計
40代になると、アップダウンのキツいコースは想像以上に堪えます。特に2日目の後半9ホールで急激にスコアが崩れる経験、ありませんか?
チェックポイント:
- カート乗り入れ可能かどうか
- 極端な打ち上げ・打ち下ろしの有無
- ハーフの距離(6,500ヤード前後が理想)
宿の質と立地
ビジネスホテルじゃなく、ちゃんとした温泉旅館や良いリゾートホテルを選ぶ。この贅沢が、40代のゴルフ旅行の満足度を大きく左右します。
翌朝の体のほぐれ方が全然違いますし、夜の食事と酒の質で翌日のモチベーションも変わります。
仕事との兼ね合い
40代は責任ある立場。急な呼び出しにも対応できる距離感、月曜に響かないスケジュール設計が必須です。
2.【目的別】40代におすすめのゴルフ旅行コース
それぞれのシーンで、本当に使えるコースを厳選しました。
接待・取引先とのゴルフ旅行
40代は接待ゴルフの機会が増えます。ここで失敗すると、仕事にも影響するので慎重に。
川奈ホテルゴルフコース 富士コース(静岡県)
公式サイト: https://www.princehotels.co.jp/kawana-golf/
日本を代表する名門シーサイドコース。皇室も訪れる格式の高さと、相模湾を望む絶景が接待には最適です。
- 料金: 平日3.5万円〜、土日5万円〜(宿泊パック推奨)
- 宿泊: 川奈ホテル本館(コース直結)
- 特徴: 歴史と格式、ホテルのサービスも一流
実際に部長クラスの接待で使いましたが、「こんな素晴らしいコースに連れてきてくれて」と本気で感謝されました。多少高くても、ここぞという接待では投資する価値があります。
我孫子ゴルフ倶楽部(千葉県)
公式サイト: https://www.abikogolf.com/
都心から1時間、井上誠一設計の戦略的名門コース。フェアウェイは広いのにスコアメイクが難しい、絶妙な設計が接待相手との会話のネタになります。
- 料金: 平日2.8万円〜、土日4万円〜
- アクセス: 常磐道柏ICから15分
- 特徴: 戦略性の高さとコース管理の完璧さ
僕がここで失敗したのは、相手のレベルを見誤ったこと。初心者に近い方を連れて行き、難しすぎて申し訳ない思いをしました。接待は相手のレベル確認が最重要です。
仲間との男旅ゴルフ
気の置けない仲間となら、ちょっと難しいコースで真剣勝負。夜は温泉と酒で盛り上がる、これぞ男のゴルフ旅行。
富士桜カントリー倶楽部(山梨県)
公式サイト: https://www.fujizakura-cc.jp/
富士山麓の本格チャンピオンコース。プロトーナメントも開催される難易度で、40代の腕試しに最適。
- 料金: 平日1.5万円〜、土日2.5万円〜
- 難易度: ★★★★★(ガチ勢向け)
- 宿泊: 富士河口湖温泉郷(車で30分)
同世代の友人4人で行きましたが、全員が90台という惨敗。でも「次こそは80台」と盛り上がり、すでに次回予約済みです(笑)。
ザ・クラシックゴルフ倶楽部(兵庫県)
公式サイト: https://www.classicgolfclub.jp/
ジャック・ニクラウス設計、距離もあってグリーンも難しい。「若い頃のようにはいかない」と実感しながらも、攻略する喜びがあります。
- 料金: 平日2万円〜、土日3.5万円〜
- 宿泊: 有馬温泉(車で40分)
- 特徴: 本格的な戦略性と美しい景観
ここで友人が「40代でシングル目指すのは無謀かな」とボヤいていましたが、「だからこそ面白い」という結論に(笑)。
家族サービスも兼ねたゴルフ旅行
妻や子供も満足できるプランなら、罪悪感なくゴルフを楽しめます。40代は家族との時間も大切ですから。
エクシブ那須白河(福島県)
公式サイト: https://rt-clubnet.jp/hotels/nasu-shirakawa/
リゾート施設の充実度が圧倒的。ゴルフしない家族も一日中楽しめます。
- 料金: 宿泊パック4万円〜(1泊2食+1R)
- 家族向け施設: 温泉、プール、キッズルーム、エステ
- コース難易度: 中級者向け(家族連れに配慮)
妻に「温泉メインだから」と説得してゴルフも楽しむ、40代の知恵です。実際、妻は「エステが最高だった。またすぐ来たい」と大満足でした。
鹿児島カントリークラブ 霧島コース(鹿児島県)
公式サイト: https://www.kagoshima-cc.com/
桜島を望む絶景コース。ゴルフ後は霧島温泉、翌日は桜島観光という完璧なプラン。
- 料金: 平日1.2万円〜、土日2万円〜
- 周辺観光: 桜島フェリー、仙巌園、黒酢の郷
- 宿泊: 霧島国際ホテル
家族旅行としても成立するので、妻の機嫌を損ねずにゴルフできる理想的なプランです。
3.40代におすすめのゴルフ旅行エリア完全ガイド
年齢を重ねたからこそ分かる、エリアごとの魅力を解説します。
関東近郊:平日休みを活用できる
40代は有給も取りやすい立場。平日の空いたコースを格安で回れるのは特権です。
茨城県エリア
都心から90分圏内で、コスパ最強のコースが集中。
おすすめコース①: ゴルフ倶楽部成田ハイツリー(茨城県)
公式サイト: https://www.narita-hightree.com/
- 平日料金:8,000円〜(キャディ付き1.5万円)
- 特徴:フラットで歩きやすい、40代の体に優しい
- 宿泊:成田空山温泉(車で20分)
1泊2日モデルプラン(総予算:約4万円/人)
- 1日目:午後から18ホール→成田空山温泉泊
- 2日目:朝スルー→成田山新勝寺参拝→帰宅
平日なら混雑もなく、ゆったりプレー。40代の平日ゴルフは最高です。
栃木県エリア
温泉とゴルフの組み合わせが豊富。
おすすめコース②: 日光カンツリー倶楽部(栃木県)
公式サイト: https://www.nikko-cc.jp/
- 平日料金:1万円〜、土日1.8万円〜
- 特徴:男体山を望む絶景、戦略性の高さ
- 宿泊:鬼怒川温泉
2泊3日モデルプラン(総予算:約7万円/人)
- 1日目:移動→鬼怒川温泉泊
- 2日目:日光カンツリー倶楽部でラウンド→東照宮観光→鬼怒川温泉泊
- 3日目:午前中に那須塩原のコースでハーフ→帰宅
家族も納得の観光要素が入っているのがポイント。
中部エリア:週末1泊で行ける本格コース
40代の週末は貴重。効率よく質の高いゴルフを楽しめるエリアです。
静岡県・伊豆エリア
伊豆大仁カントリークラブ(伊豆の国市)
公式サイト: https://www.izuohito-cc.jp/
海と山の両方を楽しめる絶景コース。温泉も充実。
- 料金: 平日1.5万円〜、土日2.5万円〜
- 宿泊: 修善寺温泉(車で15分)
- 特徴: 戦略性と景観の両立
1泊2日モデルプラン(総予算:約6万円/人)
- 1日目:東名高速で移動→伊豆大仁CCでラウンド→修善寺温泉泊
- 2日目:午前中に修善寺虹の郷散策→海鮮ランチ→帰宅
都心から3時間で行ける、週末の理想的なプランです。
長野県・軽井沢エリア
避暑地として40代に人気。夏でも快適にプレーできます。
軽井沢72ゴルフ(軽井沢町)
公式サイト: https://www.karuizawa72.co.jp/
- 料金: 平日2万円〜、土日3.5万円〜
- 宿泊: 旧軽井沢のホテル多数
- 特徴: 4コース72ホール、選択肢の豊富さ
1泊2日モデルプラン(総予算:約8万円/人)
- 1日目:上信越道で移動→軽井沢72ゴルフでラウンド→旧軽井沢散策→ホテル泊
- 2日目:午前中に白糸の滝観光→帰宅
妻も楽しめる軽井沢は、40代の鉄板ゴルフ旅行先です。
関西エリア:歴史ある名門で大人のゴルフ
40代だからこそ、格式あるコースが似合います。
兵庫県・六甲エリア
廣野ゴルフ倶楽部(兵庫県)
公式サイト: https://www.hirogolf.jp/
日本の名門中の名門。ビジター受け入れも積極的になり、40代なら一度は体験すべきコース。
- 料金: 平日3.5万円〜(メンバー同伴推奨)
- 特徴: 完璧なコース管理、日本のゴルフ史を感じる
- 宿泊: 有馬温泉または神戸市内ホテル
ここは本当に別格でした。芝の質、グリーンの速さ、キャディの知識レベル、全てが一流。40代の記念ラウンドにふさわしい体験です。
京都府エリア
京都ゴルフ倶楽部 舟山コース(京都府)
公式サイト: https://www.kyoto-gc.com/
- 料金: 平日2.5万円〜、土日4万円〜
- 特徴: 丘陵コース、京都市内から30分
- 宿泊: 京都市内の旅館
1泊2日モデルプラン(総予算:約9万円/人)
- 1日目:京都ゴルフ倶楽部でラウンド→祇園で懐石料理→旅館泊
- 2日目:京都観光→帰宅
ゴルフと京都観光を組み合わせた、大人の休日プランです。
九州エリア:冬でも温暖で快適プレー
40代は寒さが体に堪えます。冬のゴルフ旅行なら九州一択。
福岡県エリア
ザ・クイーンズヒルゴルフクラブ(福岡県)
公式サイト: https://www.thequeenshill.com/
福岡市内から40分、アクセス抜群の本格コース。
- 料金: 平日1.8万円〜、土日2.8万円〜
- 特徴: 丘陵コース、戦略性の高さ
- 宿泊: 博多のホテル
2泊3日モデルプラン(総予算:約8万円/人)
- 1日目:福岡空港→移動→博多で もつ鍋→ホテル泊
- 2日目:ザ・クイーンズヒルGCでラウンド→太宰府天満宮→ホテル泊
- 3日目:午前中に糸島観光→福岡空港
冬の九州は本当に快適。1月でも10度以上あり、関東より暖かいことも。
大分県・別府エリア
別府ゴルフ倶楽部(大分県)
公式サイト: https://www.beppu-gc.com/
- 料金: 平日1.2万円〜、土日2万円〜
- 特徴: 別府湾を見下ろす絶景、温泉天国
- 宿泊: 別府温泉
2泊3日モデルプラン(総予算:約7万円/人)
- 1日目:大分空港→別府地獄めぐり→別府温泉泊
- 2日目:別府ゴルフ倶楽部でラウンド→別府温泉泊
- 3日目:午前中に由布院観光→大分空港
温泉好きの40代には最高のプラン。ゴルフ後の温泉が疲れを癒やします。
4.40代のゴルフ旅行、リアルな予算感
若い頃と違い、質にお金をかけられるのが40代。でも無駄遣いはしたくない。
1泊2日・1ラウンドの予算(1人あたり)
コスパ重視プラン:約4万円
- プレー代:1.2万円
- 宿泊代:1.5万円(温泉旅館)
- 交通費:8,000円
- 食事代:5,000円
スタンダードプラン:約7万円
- プレー代:2.5万円
- 宿泊代:3万円(良質な温泉旅館)
- 交通費:1万円
- 食事代:8,000円
プレミアムプラン:約15万円
- プレー代:4万円(名門コース)
- 宿泊代:8万円(高級旅館)
- 交通費:1.5万円
- 食事代:1.5万円
40代の僕の感覚では、普段はスタンダード、接待や記念日はプレミアムという使い分けがベストです。
2泊3日・2ラウンドの予算(1人あたり)
友人旅行プラン:約8万円
- プレー代:1.5万円×2=3万円
- 宿泊代:2万円(2泊)
- 交通費:1.5万円
- 食事代:1.5万円
家族同伴プラン:約12万円
- プレー代:2万円×2=4万円
- 宿泊代:5万円(家族部屋、2泊)
- 交通費:2万円
- 食事代:1万円
実際、僕は年3回ほどゴルフ旅行に行きますが、1回あたり7〜10万円程度に収まっています。
5.40代が宿選びで絶対見るべきポイント
若い頃はどこでも寝られましたが、40代は宿の質がプレーに直結します。
温泉の質と営業時間
朝風呂ができる宿を選ぶこと。プレー前の朝風呂で体をほぐすと、スタート時の体の動きが全然違います。
おすすめ温泉宿
伊東温泉 陽気館(静岡県)
公式サイト: https://www.yokikan.com/
- 朝6時から温泉利用可能
- ゴルフ場まで車で15分圏内に複数
- 料金:1泊2食2万円〜
嬉野温泉 和多屋別荘(佐賀県)
公式サイト: https://www.wataya.co.jp/
- 美肌の湯として有名な嬉野温泉
- 近隣に良質なコース多数
- 料金:1泊2食3.5万円〜
僕は嬉野温泉に泊まった翌日、肌がツルツルになって妻に驚かれました(笑)。
食事の質とボリューム
40代は食べる量が減りますが、質は求めたい。地元の食材を使った料理がある宿がベストです。
箱根吟遊(神奈川県)
公式サイト: https://www.hakone-ginyu.co.jp/
- 全室露天風呂付き
- 懐石料理の質が非常に高い
- 料金:1泊2食4.5万円〜
- 近隣コース:箱根カントリー倶楽部
夕食の量を調整してくれるサービスがあり、40代には助かります。
部屋の広さと設備
狭いビジネスホテルより、ゆったりした和室や露天風呂付き客室。疲れた体を休めるには環境が大切です。
6.40代の体力で無理なくラウンドするコツ
年齢を感じる瞬間も増えますが、工夫次第で楽しめます。
カート乗り入れ可能なコースを選ぶ
フェアウェイ乗り入れOKのコースなら、歩く距離が激減。特に2日連続ラウンドするときは必須条件です。
乗り入れOKおすすめコース
- ザ・サイプレスゴルフクラブ(茨城県): https://www.thecypress.jp/
- 1年中乗り入れ可能
- フラットで歩行負担少ない
スループレーは避ける
昼食休憩なしの6時間連続プレーは、40代には正直キツい。1時間休憩を挟むハーフラウンドがベストです。
前日は早めに就寝
若い頃のように前夜に飲みすぎて、翌朝のスタートで後悔するパターン。僕も何度も経験しました(笑)。
40代は23時就寝、6時起床で朝風呂というペースが理想です。
7.40代のゴルフ旅行、予約の賢い方法
経験を重ねて分かった、失敗しない予約術。
平日プランを積極的に活用
有給が取りやすい40代だからこそ、平日の格安プランを狙います。土日の半額以下で同じコースを楽しめます。
平日プランのメリット
- 料金が土日の50〜60%
- コースが空いていて快適
- 月曜に仕事でも日曜休養できる
早期予約割引を使う
3ヶ月前予約で20〜30%オフになるコースも多数。計画的に動ける40代向けです。
早割が充実しているサイト
-
楽天GORA: https://gora.golf.rakuten.co.jp/
- 90日前予約で大幅割引
- 楽天ポイント還元率が高い
-
GDO: https://reserve.golfdigest.co.jp/
- 早期予約特典が豊富
- 会員ランク制度でさらにお得
宿泊パックは直接予約がお得
旅行サイト経由より、ゴルフ場や宿の公式サイトから直接予約した方が特典が多いケースがあります。
8.40代におすすめのゴルフ用品
旅行に持っていくと便利な、40代目線のアイテム。
体への負担を減らすギア
フットジョイ プロSL BOA
- BOAシステムで脱着が楽
- クッション性が高く、足が疲れにくい
- 参考価格:2.5万円〜
40代になって、シューズの重要性を痛感しました。安いシューズで2日連続ラウンドしたら、足底筋膜炎になりかけました。
ブリヂストンゴルフ TOUR B X-CB アイアン
- 打感が柔らかく、手首に優しい
- ミスヒットに寛容
- 参考価格:12万円〜(6本セット)
年齢とともに手首への負担が気になり始めたら、アイアンの見直しを。
旅行の利便性を高めるアイテム
ブリヂストンゴルフ トラベルカバー
- キャスター付きで移動が楽
- クラブをしっかり保護
- 参考価格:2万円〜
飛行機でのゴルフ旅行が増えた40代には必須アイテムです。
ガーミン Approach S62
- GPS距離計測機能
- 初めてのコースでも安心
- 参考価格:8万円〜
スマホを何度も見るより、腕時計型が圧倒的に便利。40代になって買って正解でした。
9.季節別・40代のゴルフ旅行ベストプラン
年齢を重ねると、季節選びの重要性が増します。
春(3〜5月):最高のシーズン
おすすめエリア: 関東・関西全般
- 気温15〜25度で体への負担が少ない
- 桜や新緑が美しく、写真映えも抜群
- GWは激混みなので4月中旬がベスト
春のおすすめコース
富士小山ゴルフクラブ(静岡県)
公式サイト: https://www.fujikoyama-gc.co.jp/
- 桜と富士山のコラボレーション
- 料金:平日1.8万円〜
夏(6〜8月):避暑地限定
おすすめエリア: 北海道、長野、東北
- 本州の平地は熱中症リスク大
- 40代は無理せず涼しいエリアへ
夏のおすすめコース
ルスツリゾートゴルフ72(北海道)
公式サイト: https://rusutsu.com/golf/
- 気温25度前後で快適
- 料金:2万円〜(宿泊パック)
35度超えの関東でラウンドして、熱中症で途中棄権した苦い思い出があります。夏は素直に北へ。
秋(9〜11月):紅葉を楽しむ
おすすめエリア: 東北、北関東、中部
- 気温が落ち着き、体への負担が少ない
- 紅葉の美しさは感動的
- 料金は春より高めだが価値あり
秋のおすすめコース
那須ゴルフ倶楽部(栃木県)
公式サイト: https://www.nasugolf.jp/
- 紅葉時期の絶景
- 料金:平日2万円〜、土日3.5万円〜
冬(12〜2月):九州・四国で快適プレー
おすすめエリア: 九州、四国、和歌山
- 関東の寒さから逃れられる
- 料金が最安値、空いている
- 40代は寒さが体に堪えるので南下が正解
冬のおすすめコース
フェニックスカントリークラブ(宮崎県)
公式サイト: https://www.seagaia.co.jp/golf/
1月でも15度前後の温暖さ
料金:平日2万円〜プロトーナメント開催コース
僕は1月に宮崎に行って、関東より暖かい気候に感動しました。冬ゴルフの概念が変わります。
10.失敗談から学ぶ:やってはいけないこと
40代で痛い目を見た経験を共有します。
若手を超難関コースに連れて行った
部下との親睦ゴルフで、調子に乗って難しいコースを選択。部下は初心者レベルで、1ラウンド150オーバー。完全に空気が凍りました。
教訓: 同伴者のレベルを事前確認し、適切なコースを選ぶ
2日連続ラウンドで腰を痛めた
40歳の誕生日記念に2日連続プレー。2日目の後半で腰に激痛が走り、1週間仕事を休む羽目に。
教訓: 40代は無理せず、1泊2日なら1ラウンドが基本
安い宿を選んで翌日のプレーが最悪
節約のため格安ビジネスホテルを選択。薄い布団、うるさい隣室、朝食なしで、翌日のラウンドは散々でした。
教訓: 宿は妥協せず、質を優先する
11.40代のゴルフ旅行Q&A
実際によく聞かれる質問に答えます。
Q1. ゴルフ保険は入るべき?
A. 40代なら絶対に入るべきです。僕も実際にホールインワンを達成して、保険に入っていて本当に良かったと思いました。記念品代と祝賀会で50万円以上かかりましたが、保険でカバーできました。
おすすめ保険
- 三井住友海上 ゴルファー保険: https://www.ms-ins.com/personal/leisure/golfer/
- 年間保険料:5,000円〜
- ホールインワン・アルバトロス費用補償あり
Q2. 接待ゴルフのマナーは?
A. 40代が接待する側なら、以下を徹底します。
- 先方のレベルに合わせたコース選び
- 昼食は高級食材を選択(自分は控えめに)
- スロープレーにならないよう配慮
- ゴルフ談義は控えめに、本題に入るタイミングを見極める
Q3. 一人でゴルフ旅行はアリ?
A. 全然アリです。40代になると、一人時間の価値が分かります。僕も年1回は一人ゴルフ旅行に行きます。一人プレー割増料金がかかりますが、自分のペースで回れる快適さは格別です。
まとめ:40代は「質」を追求するゴルフ旅行を
40代のゴルフ旅行は、若い頃とは違うアプローチが必要です。
- 体力に無理のないコースとスケジュール
- 質の高い宿で翌日のプレーに備える
- 同伴者に合わせたコース選びで関係性を深める
- 平日を活用してコスパ良く楽しむ
- 季節を選んで快適にプレー
経済的余裕が出てきた40代だからこそ、「安く多く」より「良質を少なく」が満足度を高めます。
次の連休、気の置けない仲間に声をかけて、ちょっと良いコースと宿を予約してみてください。若い頃とは違う、大人のゴルフ旅行の魅力に気づくはずです。
40代のゴルフライフ、まだまだこれからです。無理せず、でも妥協せず、最高のゴルフ旅行を楽しみましょう!
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