【早朝の冷えに最強ポカポカアイテム】寒い冬ゴルフにおすすめ防寒グッズ9選

毎年冬は、沖縄やベトナム、タイなんか暖かい場所に行ってゴルフを楽しみにしていたのに、今年も新型感染ウィルスの関係で難しくなりましたね。だからといって暖かい春が来るまで、好きなゴルフができないのもつらい。

そういった意味で今年は国内ゴルフへ行く人も増えるのではないでしょうか？そこで、日本の寒い冬ゴルフにおすすめの防寒アイテムを紹介します。ネックウォーマーに手袋、他にも探したらいろいろ便利な防寒グッズがありました。今回は、冬のゴルフを快適にするプラスアルファな暖かさを提供してくれる防寒グッズをご紹介します。

1.冬ゴルフで効率よく暖かくする6つのポイント
2.冬ゴルフに所持して良かった防寒グッズ15選
おわりに

1.冬ゴルフで効率よく暖かくする6つのポイント

冷えた体では体は思うように動かず、スコアに響き、けがの原因となってしまうこともあります。温めるべく体の場所をピンポイントで温めて効率よく体温を上げていきましょう。

①首

首には太い血管が通っています。ここを温めると体全体が温まりやすくなります。また頭を下に傾けた時に、首の後ろに骨が出ている部分があります。このすぐ下が「大椎」というツボになり、ここを温めると首や肩こりが軽減されて楽になります。

②手

手がかじかんでしまうと指の感覚が鈍くなり、ショットやパッティングに影響が出てしまいます。冷えることがないように温めておきましょう。

③背中

背中にある筋肉が冷えると体がこわばってしまいます。左右の肩甲骨の間には「風門」というツボがあり、ここを温めると、体がほぐれてきます。

④ 腰

スムーズなスイングをするためにも腰は大事です。おへその裏側になる腰の位置には「命門」というツボがあります。ここを温めると体全体が温まります。

⑤お腹

お腹のおへその下には、「気海」というツボがあります。ここを温めると下半身の冷えを予防し、体調を整えてくれます。

⑥ 足

足が冷えると指先まで力が入らず、しっかり踏み込むことも難しくなります。足には、裏側の土踏まずの上に「湧泉」、指の先端には「気端」というツボがあり、これらを温めると冷えを取り、疲労回復につながります。また足首のくるぶしの上には「三陰交」というツボがあり、ここを温めると下半身の冷えに効果があります。

これらの場所を、防寒グッズを使って温めましょう。

2.冬ゴルフに所持して良かった防寒グッズ15選

まだまだ寒いゴルフの時期あったか防寒グッズを上手に使いましょう。

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