日本人が知らないベタ足スイングのメリットデメリット
ベタ足スイングという言葉を聞いたことがありますか？ベタ足スイングは体の硬い人には難しいとか言われてい…
打ち方・上達系
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0円筋トレ!ゴルフでよく使う腹横筋・腹直筋の鍛え方７ステップ
ゴルフでよく使う筋肉は、腹横筋と腹直筋ですが。どうやって鍛えれば良いか？と考えた時、「上体起こし」が…
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「自分の平均ヘッドスピードと番手ごとの飛距離を知らない」＝上達しない
ゴルフをはじめたばかりで、「もっと上達したい！」と思っている方に知って欲しいのは、 自分のヘ…
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ゴルフの運動が無駄になってない？アミノ酸サプリの効果的な飲み方
せっかくなら、ゴルフをするたびに体力もアップしていきたい。ですよね、そこで、今回は、ゴルフで行なった…
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自分の平均飛距離は？番手ごとの飛距離早見表【永久保存版】
ゴルフのラウンド中、ティーショットからカップインまで、「あと何ヤードあるから9番アイアンで打とう」と…
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ゴルフは地味な筋肉を使え！下半身を強化する8つの筋トレ方法
ゴルフプレーにおいて、下半身の筋肉を上手に使えればプレーが向上することは間違いありません。例えば次項…
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「ゴルフで疲れた…」ゴルフプレーのダルさを払拭！疲れを取る5つの方法
本格的にラウンドを回るとだいたい4〜5時間ぐらい。ゴルフ終わった… 疲れたもうヤダ。そんなあなたに少…
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【ゴルフで使う筋肉をケアしよう】おすすめの筋肉痛解消法
ゴルフのせいで筋肉痛が！ラウンド翌日を苦しめる筋肉痛ですが、それが心地よかったりしませんか。（運動し…
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ゴルフ用語ビジネスゾーンとは？しっかり仕事すればアマチュア上達の近道
ゴルフ用語でビジネスゾーンとは、右腰から左腰までのスイング動作のことを言います。 初心者には聞きな…