フィニッシュのバランスがふらついてしまう。どうしてもふらついてしまう原因を克服し改善する方法とは？
フィニッシュの形が個性的な方はスイングも個性的ということです。個性的とは、力み、アドレス時のグリップポジション・フェース面がインパクトの時に開いてしまっているその逆も然り、体重移動が不自然。など理想のスイングを無意識に手を加えてしまっている可能性があります。
原因は千差万別ですが、大まかなチェックポイントをまとめてみました。フィニッシュを格好良く決めていきましょう！
1.ゴルフスイングのきれいなフィニッシュの定義とは
きれいなフィニッシュだと評判が上がった、2020年ローリー・マキロイのスイング動画をまずはみて観てください。スローモーションとストップモーション動画あります。
ローリー・マキロイ Rory McIlroy【Driver Shot】~2020 Genesis Invitational~
ゴルフスイングのフィニッシュとは、ボールを打ち終わった後体が回転し終わって止まった状態で『きれいなフィニッシュ』は次項4つのポイントがあります。
- きれいに腰が回る
- 胸が目標方向を向く
- グリップの位置がしっかりと左耳の後ろの位置で収まっている状態
- しっかり左足に体重が乗り、静止できる状態
フィニッシュがきれいだとスイングも正しくできたこととする一つの目安のようにもなっています。自分自身のスイングのフィニッシュをこれを機会に分析してみましょう。
2.フィニッシュがふらついてしまう4つの原因
フィニッシュでふらついてしまう4つの原因をまとめました。自分のフィニッシュと比べてチェックしてみてください。
①右足に体重が残りすぎている
フィニッシュの失敗としてよく挙げられるのが、右足に体重が残り過ぎてしまっている姿勢です。
なぜ右足に体重が残り過ぎてしまうのかというと、ダウンスイングからインパクトにかけて左足に体重移動ができず右足に体重が残りすぎていてしっかり静止することができないからです。
②つま先に体重がかかりすぎている
つま先に体重がかかりすぎていると、前につんのめるようなスイングになってしまいます。ボールを打ちにいくイメージが強すぎる場合もきれいなフィニッシュをとることができません。
③かかとに体重がかかりすぎている
逆にかかとに体重が乗りすぎていても背中側に倒れるようなフィニッシュになりしっかり静止することができません。
④正しいインパクトができずにフィニッシュがおかしくなる
ボールにクラブを当てることに集中しすぎるあまり、それ以外がおざなりになってしまい、フィニッシュが正しくできない状態です。この場合も右足に体重が残ってしまう形になるのできれいなフィニッシュにはなりません。
3.正しいフィニッシュ＝正しいスイング
ふらつかないフィニッシュのこつについて解説していきます。
①左手一本で打ってみる（素振りだけでもOK）
左手一本でスイングをフィニッシュまで軽く打ってみます。フィニッシュは右手より左手の位置が重要だからです。
左手一本で打つ練習は案外難しく最初はなかなか当たらないと思いますが、当たらなくてもいいのでしっかり左耳の後ろまでグリップを持ってくることを意識してスイングしてください。ボールを打たなくても素振りだけでもOKです。
②右足かかとを最初から浮かして打つ
アドレスの段階から右足のかかとを浮かして打ってみてください。最初から左足に体重が乗った状態でスイングするので左足にしっかり乗ったフィニッシュを実感できます。これも素振りだけでもOKです。
③一本足打法
野球の一本足打法のようにテイクバックで左足を完全に浮かして、ダウンスイングからフィニッシュにかけて全体重を左足に乗せていくように大げさに意識的にやることで、理想的なフィニッシュである左足にしっかり体重を乗せていくイメージができます。
④フィニッシュで３秒止める
練習場で打った後、どんな形でもいいので無理やりフィニッシュで３秒止めるドリルを繰り返しやってください。最後にしっかり止まる練習を繰り返すことでだんだんときれいなフィニッシュができるようになります。打ったボールが着地するまで止まっておく、というイメージでもいいです。
⑤クラブヘッドを左側（背中側）へ振る意識でスイングする
クラブヘッドを左側（背中側）に思い切って振ってみてください。普通の人はヘッドを目標方向へ出しがちですが、この意識が左足にしっかり体重が乗っていけないひとつの理由のように感じています。思い切ってヘッドを左側（背中側）へ振っていくことで、しっかり身体が回り、フィニッシュが決まるようになります。
4.トップゴルファーの理想のフィニッシュ6選
イメトレの参考となるトップゴルファーの理想のフィニッシュ動画をまとめました。
リッキー・ファウラー2020年
リッキー・ファウラー Rickie Fowler ~Driver Shot~ 2020 Farmers Insurance Open
コリン・モリカワ2020年
Collin Morikawa Super Slow-Motion Amazing Iron Golf Swing Sequence,コリン・モリカワスーパースローモーション 2020
ジャスティン・トーマス2020年
Justin Thomas’ Winning Highlights From The 2020 Sentry Tournament of Champions
ジェイソン・ディ2021年
Swing & Slow Motion Of Jason Day 2021
ブルックス・ケプカ
まとめ
春になり国内でも女子トーナメントが毎週開催されるようになりました。コロナ感染対策をしっかりしたうえで、限定ではありますがギャラリーを入れて開催できるようになったのはゴルフファンとしてとてもうれしいです。
トーナメント中継で見るプロゴルファーのゴルフスイングはとてもきれいで力強いです。フィニッシュがしっかり決まっててカッコいいですね。
私も長年下手ながらゴルフをやっていますが私も含めてアマチュアはフィニッシュでどうしてもふらついてしまう人が多いです。この記事ではそんな人のためにかっこよくフィニッシュを決めるための注意点や練習方法についてまとめました。是非参考にして観てください。
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