手打ちを卒業したい方へ｜うねり棒で「腕ではなく身体で振る」感覚を掴んだ体験談

お客様の声

「腕だけでスイングしている気がする」「手打ちがなかなか直らない」——そんな悩みを持つゴルファーは多いはずです。今回ご紹介するのは、うねり棒を使い始めてすぐに脇腹の筋肉に効きを感じ、腕主導のスイングから脱却するきっかけを掴んだお客様の体験談です。

購入者の声

購入した商品名：うねり棒
レビュー日時：2020-03-1
購入者：かねさ様
評価：★★★☆☆（評価：3）

はじめてうねり棒を使った時、腕は全く疲れないんですが、脇腹に効きました。これだけでも値段分の価値がありましたw腕だけでスイングをしていたのがわかりました。
練習場で
5回うねり棒振る→クラブに持ち変えてボール打つ→うねり棒→クラブ
の順番で行うと、スイングの安定を実感できるのでおすすめです。
ちなみに1回の使用時間は3分ぐらいの時もあれば15分ぐらいの時もあります。まだラウンドいけてないですが、打ちっぱなしよく行く人はうねり棒での練習おすすめです。

ご購入前は、どのようなお悩みや課題がありましたか？

手打ちが課題でした。

実際に使ってみて、どのような変化や効果を感じましたか？

はじめてうねり棒を使った時、腕は全く疲れないんですが、脇腹に効きました。これだけでも値段分の価値がありましたw腕だけでスイングをしていたのがわかりました。練習場で5回うねり棒振る→クラブに持ち変えてボール打つ→うねり棒→クラブの順番で行うと、スイングの安定を実感できるのでおすすめです。ちなみに1回の使用時間は3分ぐらいの時もあれば15分ぐらいの時もあります。

どのようなゴルファーにおすすめしたいと思いますか？

まだラウンドいけてないですが、打ちっぱなしよく行く人はうねり棒での練習おすすめです。

効果が出た理由とは？

かねさ様が「腕は疲れないのに脇腹に効いた」と感じたのは、三觜理論における「腕ではなく身体を使うスイング」への切り替えが起きているサインです。手打ちのスイングでは腕の筋肉に負荷が集中しますが、うねり棒を正しく振ると、体幹の回転運動によってクラブを加速させる感覚が養われ、その結果として脇腹（体幹の側部)に効きを感じやすくなります。

さらに、うねり棒とクラブを交互に振る練習法は、身体主導で得た「うねり」の感覚をそのままクラブのスイングに転写する狙いがあり、三觜理論の実践方法として理にかなっています。腕でクラブを操作するのではなく、身体の回転がクラブを引っ張っていく感覚が身につくことで、スイングの安定感につながったと考えられます。

ゴルフキャンプ通販からのコメント

かねさ様、レビューのご投稿ありがとうございます。「腕は疲れないのに脇腹に効いた」というお声、まさにうねり棒が狙っている身体の使い方ができている証拠で、私たちもとても嬉しく思います。

手打ちの方は腕の力に頼りがちですが、かねさ様が実践されている「うねり棒5回→クラブでボール→うねり棒→クラブ」という交互練習は、身体主導の感覚をクラブに落とし込む上でとても効果的な方法です。ぜひこのルーティンを継続しつつ、ラウンドでもその感覚を試してみてください。これからのゴルフライフを応援しています！

同じ悩みのゴルファー様へメッセージ

手打ちに悩んでいる方へ。腕だけでクラブを振ろうとすると、力み・方向性のブレ・飛距離不足など様々な不調につながりやすくなります。かねさ様のように、うねり棒を振った際に「腕ではなく脇腹（体幹）に効く」感覚をつかめると、身体を使ったスイングへの第一歩を踏み出せます。うねり棒とクラブを交互に振る練習は、頭で理解するだけでなく身体で覚える方法として非常におすすめです。手打ちから卒業し、安定したスイングを目指す方は、ぜひこの練習法を取り入れてみてください。